Teh Hijau– Bagi asal usul, teh berawal dari darat Cina. Walaupun di bumi ini mempunyai banyak sekali tipe teh tetapi di Cina teh cuma dibagi jadi 3 tipe ialah teh gelap, teh oolong serta teh hijau.

Yang membuat ketiga teh ini berlainan merupakan cara fermentasinya, dimana teh gelap di peragian seluruhnya, teh hijau serupa sekali tidak melaksanakan peragian serta teh oolong terletak di antara keduanya.

Awal mulanya teh cuma difungsikan selaku minuman herbal buat membagikan manfaat kesehatan tetapi bersamaan berjalannya durasi minum teh telah jadi style hidup orang dikala ini.

Kemudian, apa saja khasiat kesehatan yang di bisa dari minum teh hijau?

Selanjutnya dibawah ini hendak dipaparkan oleh mimin:

1. Tingkatkan sistem kebal tubuh

Teh hijau memiliki antioksidan yang bernama polyphenols, antioksidan ini dipercayai amat jitu buat tingkatkan sistem kebal badan supaya dapat bebas dari bermacam penyakit.

2. Menyehatkan pencernaan

Teh hijau mempunyai isi anti kuman yang amat bagus buat tingkatkan kesehatan pada sistem pencernaan alhasil guna pencernaan bisa bertugas dengan cara maksimum.

3. Menolong merendahkan berat badan

Teh hijau memanglah telah diketahui bisa merendahkan berat tubuh. Terlebih bila diminum saat sebelum tidur, dampak merendahkan berat tubuhnya hendak bertugas lebih bagus lagi.

4. Tingkatkan guna kegiatan otak

Teh hijau mempunyai kafein yang sanggup memotivasi kesehatan pada otak alhasil guna kegiatan otak bisa bertugas lebih maksimal.

5. Bagus buat kesehatan mulut

Zat inflamasi diyakini amat bagus buat melindungi kesehatan pada mulut serta zat ini ada pada teh hijau. Bila mulut segar, hingga gigi serta gusi pula hendak segar.

6. Bagus buat jantung

Komsumsi teh hijau saat sebelum tidur diyakini bisa tingkatkan kesehatan pada jantung alhasil bisa merendahkan ataupun menghindari resiko penyakit jantung koroner.

7. Tingkatkan mutu tidur

Minum teh hijau saat sebelum tidur bisa tingkatkan mutu tidur alhasil membuat tidur kamu lebih nyenyak serta bebas dari kendala tidur semacam tidak bisa tidur.

Seperti itu khasiat dari minum teh hijau buat kesehatan badan. Mudah- mudahan data ini bermanfaat buat kamu seluruh, damai kesehatan!