Agar nantinya anda bisa memiliki rambut yang indah sehat dan juga tebal pastinya anda akan terbujuk seberapa rayuan pada iklan produk perawatan rambut padahal dengan mengkonsumsi makanan yang bisa menyembuh rambut hal tersebut merupakan cara yang sudah cukup agar anda bisa menyebutkan rambut Anda

Gimana kondisi rambut yang rontok dan juga tipis dapat disebabkan oleh banyak sekali faktor tetapi di mana salah satunya dapat terjadi dikarenakan Anda yang kekurangan asupan gizi tertentu maka dari itu Anda harus memperbaiki pola makan anda dengan mengkonsumsi makanan makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi dan juga sehat sekaligus dapat meningkatkan pertumbuhan pada rambut Anda

Lalu di bawah ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat anda konsumsi agar bisa mendukung perkembangan rambut

Telur
Telur merupakan salah satu jenis bahan makanan yang bisa membantu untuk menyuburkan rambut agar nantinya anda bisa memiliki rambut lebih tebal dan juga sehat Hal ini dikarenakan telur memiliki kandungan nutrisi penting dan juga sangat baik untuk meningkatkan kesehatan rambut seperti protein seng selenium dan juga biotin dimana hampir semua bagian folikel rambut memiliki kandungan protein maka dari itu apabila anda kekurangan asupan Protein apa rambut Anda juga bisa menjadi rapuh dan gampang rontok

Strawberry
Strawberry merupakan salah satu dari jenis berry berry Anda nantinya dapat anda gunakan agar bisa mengatasi kondisi rambut yang sering rontok di mana mengkonsumsi strawberry tersebut Yang memiliki kandungan antioksidan serta vitamin yang tinggi memiliki potensi bisa membantu untuk menumbuhkan rambut di mana kandungan antioksidan yang terkandung di dalam buah strawberry ini memiliki potensi bisa membantu untuk menjaga kesehatan rambut Anda dan menangkal kerusakan yang terjadi yang biasanya disebabkan oleh efek radikal bebas

Bayam
Untuk Anda yang gemar mengkonsumsi sayuran bayam maka anda harus meneruskan kebiasaan sehat tersebut di mana Bahaya merupakan salah satu jenis makanan yang bisa menyuburkan rambut agar nantinya rambut Anda tebal dan juga sehat karena kan banyak memiliki kandungan nutrisi seperti folat vitamin A vitamin C dan juga zat besi