Apakah Anda merasa tangan Anda selalu dingin, meskipun seluruh tubuh Anda terasa baik-baik saja? Tangan yang dingin merupakan hal yang normal saat AC menyala atau saat musim dingin, jika Anda merasa tangan Anda terus-menerus dingin dan menyalakan termostat atau mengenakan sarung tangan tidak berfungsi, ini dapat mengindikasikan masalah sirkulasi.
Jika Anda sering menemukan jari-jari Anda mati rasa, Anda mengalami nyeri tangan dan sering merasakan dingin, Klinik Cleveland mengatakan bahwa hal itu dapat disebabkan oleh kurangnya aliran darah. Dalam suhu dingin, itu adalah respons tubuh yang normal. Ini juga merupakan respons standar selama demam – terutama pada anak-anak. Ketika tubuh anak melawan virus, darah dibawa ke infeksi, yang dapat membuat ekstremitas menjadi dingin. Namun dalam beberapa kasus, responsnya tidak normal.
Apa itu Sindrom Raynaud?
Sering merasa kedinginan dapat disebabkan oleh berbagai masalah, termasuk masalah tiroid dan anemia. Namun, jika Anda memperhatikan bahwa itu hanya terjadi di tangan atau kaki Anda, itu bisa menjadi fenomena yang dikenal sebagai sindrom Raynaud. Dengan sindrom ini, pembuluh darah di tangan Anda menyempit lebih dari biasanya, yang membatasi oksigen dan aliran darah.
Anda mungkin juga melihat warna biru di bawah dasar kuku, dan orang lain menyadari bahwa jari-jari mereka menjadi putih dan mati rasa. Ketika tangan menjadi bersirkulasi lagi, mereka sering merasa panas terbakar dan berubah menjadi warna merah cerah. Dalam kasus lain, lebih sedikit darah yang diedarkan ke lutut, hidung, atau jari kaki, sehingga mungkin menjadi area masalah bagi penderitanya juga.
Apa yang menyebabkan Sindrom Raynaud?
Masalah sirkulasi yang aneh ini seringkali bersifat genetik, tetapi ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan juga. Terkadang, ini merupakan tanda masalah lain, seperti rheumatoid arthritis atau lupus. Di lain waktu, fenomena ini dipicu oleh stres kronis atau terlalu banyak waktu dalam suhu yang sangat dingin. Wanita lebih berisiko tertular Raynaud daripada pria.
Pada dasarnya, arteri Anda di ekstremitas menyempit, secara singkat membatasi suplai darah saat Anda terkena suhu atau situasi stres ini. Seiring waktu, arteri kecil ini cenderung menebal, yang membatasi aliran darah lebih banyak lagi.
Menunjukkan sendiri penyebabnya bisa jadi sulit — terutama jika Anda berada di lubang hitam Google. Jika tangan Anda terus-menerus terasa dingin, pertimbangkan untuk mengunjungi dokter untuk menyingkirkan kemungkinan masalah lain yang dapat menyebabkan masalah tersebut. Selain itu, tetaplah mengenakan pakaian berlapis saat Anda pergi ke luar, tetap seaktif mungkin, dan hilangkan stres dengan metode alami seperti olahraga dan makan dengan benar.
Penyakit yang umumnya dikaitkan dengan Raynaud sering termasuk jaringan ikat atau masalah autoimun seperti:
Lupus
Gangguan darah
Gangguan tiroid
Artritis reumatoid
Skleroderma
Polimiositis
Penyakit Buerger
Sindrom Sjögren
Hipertensi paru
Ada Raynaud primer yang merupakan tipe paling umum dan dimulai antara usia 15-25, dan Raynaud sekunder. Dengan bentuk utama, orang biasanya tidak mengembangkan kondisi terkait, dan bahkan kadang-kadang diselesaikan dengan sendirinya. Sekunder cenderung lebih serius, dan biasanya terjadi sekitar usia 40 tahun.